活動及課程公告

【運動ｉ台灣 ─身心障礙多元運動體驗營】瑜珈篇

2019-07-03

你/妳今天運動了嗎？圓心工作坊從4月~6月每個禮拜三下午都去新光國小游泳池運動喔！
一共9節瑜珈課，每次課程的臉部表情~
都從笑顏逐開到臉部扭曲...
還有隔天的肌肉酸痛，就知道我們都很認真跟著教練一起做瑜珈動作
大家也要多運動喔~

#瑜珈課結束後還有精彩的游泳課#運動後記得拉筋舒緩